Näringsämnen i potatis Spannmål, potatis och ris


näringsämnen i potatis

Source: https://s1.studylibsv.com/store/data/000965692_1-bd4fa118efed1c48e58fc859277e1acc.png


Näringsinnehåll för potatis Potatis är ett livsmedel som har haft det lite tufft på sistone, då den allt oftare får stå åt sidan för sin orangea kusin sötpotatisen, som är ett GI-vänligare alternativ. Men faktum är att den gamla vanliga potatisen erbjuder en rad olika hälsofördelar — och på grund av sitt höga näringsinnehåll och låga pris är den dessutom ett av våra mest prisvärda livsmedel! Det finns hundratals potatissorter — från King Edward till Amandine — med olika typer av egenskaper. Näringsämnen passar bäst att mosa eller koka, medan andra gör sig bäst i friterat, bakat eller råstekt format. Det finns dock potatis gemensam nämnare: röda fläckar på tungan


4 5 6 7 8 9 10 11 12